1 tam ekmek yaklaşık olarak 670 kaloridir. 1 tam ekmek içinde bulunun yağ miktarı 8.25 gr, protein miktarı 19.5 gr iken karbonhidrat miktarı ise 127 gr'dır.
1 dilim ekmek kaç gr protein?
1 Dilim Miktara Göre Besin Değerleri
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Dilim / 25 g |
|---|---|---|
| Karbonhidrat | 52.80 g | 1.3 g |
| Lif | 2.3 g | 0.6 g |
| Protein | 8.1 g | 2.0 g |
| Yağ | 0.9 g | 0.2 g |
100 gr karbonhidrat kaç dilim ekmek?
Ekmek Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 256 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Dilim (İnce) yani 25 gramlık miktarında Ekmek 64 kalori bulunmaktadır….Kalori Bilgisi.
| Besin Değeri | 100 gramda | % Günlük Değer * |
|---|---|---|
| Karbonhidrat | 52.8 g | % 17.6 |
| Lif | 3.4 g | % 13.7 |
| Protein | 8.1 g | % 16.2 |
| Yağ | 0.9 g | % 1.4 |
Hangi Ekmekte protein var?
Çavdar ekmeği, lif içermektedir. Lifler sayesinde bağırsakların sağlığını korur. Vücut fonksiyonlarının yeterli şekilde işlemesi için lif ve protein içeren çavdar ekmeği, kan şekerini de dengelemektedir.
50 gram ekmek kaç karbonhidrat?
Roll Ekmek (Beyaz) içeriğinde 26,40 Karbonhidrat(g), 4,05 Protein(g), 0,44 yağ(g), 1,15 lif(g), 0,75 Sodyum(mg), 62,50 potasyum(mg), 122,50 Kalsiyum(mg), barındırır.
1 dilim buğday ekmeği kaç protein?
1 Dilim (İnce) Tam Buğday Ekmeği 63,00 kaloridir. Tam Buğday Ekmeği içeriğinde 10,68 Karbonhidrat(g), 3,11 Protein(g), 0,88 yağ(g), 1,50 lif(g), 113,75 Sodyum(mg), 63,50 potasyum(mg), 40,25 Kalsiyum(mg), 0,75 A Vitamini(ui), 0,00 C Vitamini(mg), 0,62 ve Demir barındırır. Tam Buğday Ekmeği kalorisi ve besin değerleri…
1 tam ekmek kaç kalori?
1 kalın dilim (50 gr) tam buğday ekmeği 128 kcal. 100 gram tam buğday ekmeği 256 kcal. Yarım tam buğday ekmeği (150 gr) 384 kcal. 1 adet bütün tam buğday ekmeği (300 gr) 769 kcal.
1 dilim ekmek kaç kalori var?
1 ince dilim (25 gr) ekmek 64 kcal. 1 orta dilim (30 gr) ekmek 77 kcal. 1 kalın dilim (35 gr) ekmek 90 kcal.